Thiếu máu do thiếu sắt là một bệnh khá phổ biến, thường gặp ở phụ nữ mang thai và trẻ em ở tuổi dậy thì. Thiếu máu do thiếu sắt khiến cơ thể mệt mỏi và nhợt nhạt. Nếu không được điều trị sớm sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống hàng ngày và hiệu quả công việc.
1. Thiếu máu do thiếu sắt là gì?
Thiếu máu do thiếu sắt là một dạng thiếu máu khi cơ thể không có đủ chất sắt để cung cấp các tế bào hồng cầu cần thiết.
Sắt tham gia vào quá trình vận chuyển oxy, vận chuyển điện tử, tổng hợp DNA… và đóng vai trò rất quan trọng trong các tổ chức của cơ quan.
Những người bị thiếu máu do thiếu sắt sẽ có các triệu chứng như:
Người nhợt nhạt và nhợt nhạt
Cơ thể mệt mỏi
Lưỡi nhợt nhạt hoặc nhẵn, mòn gai lưỡi
Móng tay và móng chân khô
Tóc khô, dễ gãy
Thường xuyên chóng mặt, choáng váng và quay đầu, đặc biệt là khi thay đổi vị trí
Giảm năng suất lao động thể chất và tinh thần.
2. Phác đồ điều trị thiếu máu do thiếu sắt
2.1. Nguyên tắc điều trị
Thiếu sắt ở giai đoạn đầu khi cơ thể không thiếu máu có thể bổ sung sắt bằng cách tăng thực phẩm giàu chất sắt.
Bổ sung các sản phẩm sắt bằng cách uống viên sắt hoặc dung dịch lỏng như: Sắt sunfat; gluconate sắt; sắt fumarate;
Khi dùng sắt, bạn nên sử dụng nước cam, nước chanh hoặc các loại vitamin C khác vì vitamin C giúp tăng khả năng hấp thụ sắt của cơ thể.
Sắt nên được thực hiện khi bụng đói hoặc trong bữa ăn cho những người bị đau dạ dày
Những người dùng sắt có thể bị phân đen hoặc bị táo bón.
Uống bổ sung sắt liên tục và trong một thời gian dài. Ngay cả khi nồng độ sắt đã ổn định, việc bổ sung sắt nên tiếp tục trong 3 tháng tới.
Bổ sung sắt bằng cách truyền tĩnh mạch trong trường hợp cơ thể không thể hấp thụ sắt uống hoặc bị thiếu sắt nặng, thiếu máu, thiếu máu do bệnh mãn tính hoặc nhiễm trùng.
+ Sucrose sắt; Dextran sắt;
+Cách tính liều tiêm bổ sung sắt:
Tổng liều (mg) = P (kg) x (Mục tiêu Hb (G / L) – Hb thực tế (G / L)) x 0,24 + 500 mg
+ P: trọng lượng cơ thể (kg);
+ Hb: nồng độ hemoglobin (G/L).
Trong trường hợp thiếu máu cực kỳ nghiêm trọng cần thay máu bổ sung, truyền máu trực tiếp sẽ được sử dụng.
2.2. Phối hợp điều trị nguyên nhân
Để điều trị thiếu máu do thiếu sắt hiệu quả, cần tìm ra nguyên nhân gây bệnh để có kế hoạch điều trị kết hợp tránh tái phát thiếu máu do thiếu sắt.
Có 3 nguyên nhân gây thiếu máu do thiếu sắt bao gồm:
Thiếu máu do thiếu sắt do nhu cầu sắt tăng cao ở phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú, phụ nữ có kinh nguyệt…
Thiếu máu do thiếu sắt do thiếu nguồn cung: chế độ ăn uống không hợp lý, không ăn đủ thức ăn, người kiêng khem, kén ăn, người già…
Thiếu máu do thiếu sắt do hấp thu sắt kém: người bị viêm dạ dày, viêm ruột, người sử dụng nhiều thực phẩm làm giảm hấp thu sắt như trà, cà phê…
3. Cách ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt
Có một chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng các loại thực phẩm hàng ngày để cung cấp đủ chất sắt cho cơ thể. Bạn nên ăn thực phẩm giàu chất sắt như: các loại hạt, ngũ cốc, đậu phụ, lòng đỏ trứng, thịt đỏ, rau xanh đậm… Uống nhiều nước cam và nước chanh để tăng khả năng ăn uống. hấp thụ sắt.
Hạn chế thực phẩm và đồ uống làm giảm hấp thu sắt, đặc biệt là sau khi ăn
Phụ nữ mang thai nên bổ sung sắt trong suốt thai kỳ
Cho bé bú sữa mẹ vì sữa mẹ chứa nhiều sắt dễ hấp thụ. Trong trường hợp cho bé ăn sữa bột, mẹ cần chọn loại có chứa đủ chất sắt hoặc bổ sung sắt cho bé.
Bạn không nên tự ý bổ sung sắt cho bé khi chưa chắc cơ thể bé có bị thiếu hụt hay không, để tránh ảnh hưởng đến thận. Bạn nên đưa bé đến cơ sở y tế để kiểm tra dinh dưỡng. Các bác sĩ cũng khuyến cáo, trẻ từ 4 tuổi nên khám sức khỏe tổng quát mỗi năm một lần để theo dõi tốt nhất sức khỏe và sự phát triển của trẻ.
Tham khảo thêm tại https://nhathuocaz.com.vn