Phần lớn bệnh nhân thường có xu hướng chủ quan khi bác sĩ chẩn đoán rối loạn chuyển hóa. Tuy nhiên, họ thường không nhận ra rằng đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nhiều bệnh lý nghiêm trọng khác, như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, và nhiều hơn nữa. Vậy nguyên nhân của bệnh là gì? Các yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc bệnh? Và làm thế nào để phòng tránh?
1. Hội chứng rối loạn chuyển hóa là gì?
Rối loạn chuyển hóa là một thuật ngữ chung dùng để mô tả một nhóm bệnh lý có thể xuất hiện đồng thời hoặc gây ra bệnh tiểu đường (tuýp 2) và các vấn đề về tim mạch. Những bệnh lý này thường phát sinh từ tình trạng tăng đường huyết, cao huyết áp, thừa mỡ bụng hoặc mức cholesterol cao. Cơ thể người bệnh thường tích hợp nhiều yếu tố nguy cơ như:
– Rối loạn lipid máu: là hiện tượng các chất béo trong máu bị rối loạn, bao gồm cả tình trạng HDL-C thấp, triglyceride và LDL-C tăng cao, dẫn đến việc mảng xơ vữa hình thành trên thành động mạch.
– Rối loạn chuyển hóa liên quan đến nhiều yếu tố khác:
– Tăng huyết áp.
– Thừa cân, béo phì.
– Kháng insulin hoặc khả năng dung nạp đường không hiệu quả.
– Tiền đông máu (thường gặp là nồng độ fibrinogen cao).
– Tiền viêm (CRP cao).
2. Nguyên nhân và yếu tố tăng nguy cơ mắc bệnh
Theo các bác sĩ, hầu hết các nguyên nhân gây ra rối loạn chuyển hóa tập trung vào khả năng kháng insulin của cơ thể. Ngoài ra, một số yếu tố kích thích và tăng nguy cơ mắc bệnh. Vì vậy, quan trọng là nhận biết những nguyên nhân và yếu tố thuận lợi để dễ dàng phòng tránh.
2.1. Nguyên nhân gây bệnh
Insulin là hormone có mặt trong cơ thể được tụy tiết ra, có chức năng kiểm soát đường huyết. Thường, sau khi ăn, thức ăn được chuyển hóa thành glucose, nguồn năng lượng chính cho cơ thể. Insulin giúp glucose vào tế bào. Nhưng trong một số trường hợp, cơ thể có thể kháng insulin hoặc không thể dùng glucose, khiến cơ thể sản xuất insulin nhiều hơn, dẫn đến mức đường insulin trong máu tăng cao. Mức đường insulin cao này cũng làm tăng các chất béo và triglyceride. Những yếu tố này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến thận và dẫn đến các bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, và đột quỵ.
2.2. Yếu tố nguy cơ
Mặc dù rối loạn chuyển hóa thường bắt nguồn từ kháng insulin, nhưng cũng có những yếu tố khác có thể kích thích và tăng nguy cơ mắc bệnh:
– Tuổi: Nguy cơ mắc bệnh tăng theo tuổi, từ 20 tuổi dưới chiếm khoảng 10%, nhưng tăng lên đến 40% ở trên 60 tuổi.
– Béo phì: Người có chỉ số BMI cao hơn 23, béo phì, thường có nguy cơ mắc bệnh cao.
– Chủng tộc: Nhóm châu Á, Tây Ban Nha, và Bồ Đào Nha thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
– Di truyền: Người có người thân mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 có nguy cơ cao hơn.
– Các bệnh khác
như cao huyết áp, đa nang buồng trứng, cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh rối loạn chuyển hóa.
3. Một số biến chứng thường gặp
Rối loạn chuyển hóa là nguyên nhân của nhiều bệnh nguy hiểm, như tai biến mạch máu não và tổn thương tim mạch, gây tử vong.
Ngoài ra, rối loạn chuyển hóa có thể kết hợp với các vấn đề khác nhau và gây ra nhiều biến chứng, như thừa cân, tiểu đường, và tổn thương động mạch.
4. Giải pháp ngăn ngừa
Dù rối loạn chuyển hóa có thể được chữa trị khi ở mức độ nhẹ, nhưng nếu trở nên nghiêm trọng có thể gây ra biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, mọi người không nên coi thường bệnh lý này. Đối tượng có nguy cơ cao cần phải tập trung vào bảo vệ sức khỏe của mình. Các biện pháp phòng tránh bao gồm:
– Thực hiện thường xuyên các hoạt động thể chất như yoga, đi bộ, ít nhất là 30 phút mỗi ngày.
– Giữ cân nặng ở mức phù hợp với chỉ số BMI.
– Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin, chất xơ, protein, và hạn chế thức ăn chứa nhiều chất béo và cholesterol.
– Không hút thuốc lá.
– Điều trị các bệnh như cao huyết áp, rối loạn lipid máu, và tiểu đường.
– Hạn chế căng thẳng và đảm bảo tinh thần luôn cân bằng.
Những năm gần đây, số lượng người mắc rối loạn chuyển hóa đang tăng lên. Điều này đặt ra mối đe dọa đáng kể cho sức khỏe cá nhân và xã hội. Đó là lý do tại sao việc nâng cao nhận thức về bệnh và áp dụng biện pháp phòng tránh là cực kỳ quan trọng.
Tham khảo thêm tại https://nhathuocaz.com.vn https://bacsiviemgan.com