Tăng huyết áp đột ngột có thể gây ra nhiều biểu hiện nguy hiểm, đôi khi dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như đau tim, suy thận, phù phổi cấp, hay đột quỵ. Do đó, hiểu rõ cách ứng phó khi bị tăng huyết áp đột ngột là quan trọng để ngăn chặn các biến chứng có thể xảy ra.
Huyết áp đột ngột lên cao là gì?
Tình trạng huyết áp đột ngột lên cao, còn gọi là tăng xông, là khi áp suất máu tăng lên đột ngột, thường lên đến 200 mmHg. Nhiều trường hợp đột quỵ và tử vong đã được ghi nhận do tăng huyết áp đột ngột. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh tim ẩn hoặc các vấn đề khác như tắc nghẽn động mạch hoặc căng thẳng tâm lý. Bất kể nguyên nhân là gì, hậu quả của tăng huyết áp đột ngột có thể gây hại cho sức khỏe. Vì vậy, việc thăm khám bác sĩ càng sớm càng tốt nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu lạ thường nào là rất quan trọng.
Nguyên nhân huyết áp tăng đột ngột
Trước hết, bạn cần hiểu nguyên nhân có thể gây tăng huyết áp đột ngột để biết cách ứng phó khi gặp tình trạng này. Huyết áp cao thường xuất phát từ nhiều thói quen không lành mạnh, bao gồm sử dụng một số loại thuốc như NSAIDs (ibuprofen hay aspirin), thuốc tránh thai, kháng viêm corticoid, hoặc sự kết hợp của chúng. Hút thuốc lá cũng có thể làm tăng huyết áp do chất nicotine và các hóa chất khác trong khói thuốc gây hại cho mạch máu. Chế độ ăn uống không lành mạnh với nồng độ chất béo bão hòa và natri cao có thể dẫn đến tăng huyết áp. Ngoài ra, một số tình trạng sức khỏe như bệnh thận, chấn thương cột sống, khối u, tăng cân, hoặc mất cân bằng nội tiết cũng có thể góp phần vào tình trạng tăng huyết áp đột ngột.
Việc nhận biết sớm các triệu chứng là quan trọng để biết cách ứng phó khi bạn bị tăng huyết áp đột ngột. Khi chỉ số huyết áp vượt quá 120/80mmHg, bạn có thể trải qua các dấu hiệu như đau đầu đột ngột, chói mắt, suy giảm thị lực, khó duy trì thăng bằng, khó thở, tức ngực, hoặc tê liệt hoặc mất cảm giác ở chân, tay, hoặc nửa bên cơ thể. Trong trường hợp nghiêm trọng, tăng áp lực máu có thể gây xuất huyết não hoặc gây tổn thương dây thần kinh ở võng mạc, gây mù lòa vĩnh viễn hoặc các biểu hiện như co giật, lú lẫn, thay đổi tình trạng tâm thần, thậm chí hôn mê.
Bạn cần thực hiện những gì khi bị tăng huyết áp đột ngột?
Khi bạn nhận thấy mình có các triệu chứng của tăng huyết áp đột ngột như đã được đề cập hoặc khi đo huyết áp tại nhà thấy kết quả cao, hãy tuân theo các hướng dẫn sau đây:
-Nằm yên tại chỗ, ưu tiên lựa chọn nơi thoáng mát và yên tĩnh.
-Thông báo ngay cho người thân và liên hệ với cơ sở y tế gần nhất để được hỗ trợ.
-Không tự ý sử dụng bất kỳ biện pháp điều trị nào mà không có sự hướng dẫn từ nhân viên y tế, bao gồm không cạo gió hoặc tự ý sử dụng các loại thuốc.
Làm thế nào để điều trị bệnh?
Cách điều trị tăng huyết áp đột ngột phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn. Trong trường hợp khẩn cấp, bác sĩ có thể cần tiêm thuốc vào tĩnh mạch để kiểm soát huyết áp nhanh chóng và tiến hành các xét nghiệm khác để xác định nguyên nhân và các bệnh liên quan.
Dựa trên kết quả của xét nghiệm, bác sĩ sẽ lập kế hoạch điều trị bệnh cấp tính phù hợp. Nếu có biến chứng, có thể áp dụng nhiều phương pháp điều trị khác nhau đồng thời. Trong trường hợp tăng huyết áp do khối u nội tiết, có thể xem xét phẫu thuật để can thiệp.
Làm thế nào để ngăn bệnh tái phát?
Ngoài việc hiểu cách ứng phó khi bị tăng huyết áp đột ngột, ngăn ngừa để không tái phát tình trạng này cũng rất quan trọng. Ngoài việc tuân thủ điều trị y tế, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau để kiểm soát huyết áp:
-Hạn chế căng thẳng: Đảm bảo có đủ giấc ngủ, thời gian nghỉ ngơi, và thư giãn sau công việc. Các hoạt động sáng tạo như vẽ tranh, tập thể dục, thiền định có thể giúp giảm căng thẳng.
-Hạn chế cà phê, rượu và thuốc lá: Thảo luận với bác sĩ về lượng caffeine và cồn bạn nên tiêu thụ hàng ngày. Hãy cân nhắc bỏ thuốc lá dần dần sử dụng các phương pháp hỗ trợ như miếng dán nicotine hoặc kẹo cao su nicotine.
-Giảm hàm lượng chất béo bão hòa: Tránh thực phẩm nhanh, ưa thích thực phẩm tươi như trái cây và rau, và hạn chế chất béo bão hòa để kiểm soát huyết áp.
-Giảm lượng muối: Muối là nguyên nhân gây bệnh, vì vậy hãy ăn ít thực phẩm giàu muối và sử dụng các loại gia vị khác để thay thế.
-Tập thể dục đều đặn: Thực hiện chế độ tập thể dục phù hợp để duy trì sức khỏe tim mạch, đốt cháy dư thừa chất béo và làm cho cơ bắp khỏe mạnh.
-Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung thức ăn dinh dưỡng như chanh, tỏi, và cần tây có thể giúp kiểm soát huyết áp và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ website : https://bacsiviemgan.com/