Mỡ máu cao là một căn bệnh nguy hiểm thường gặp ở người trưởng thành, có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe của tim mạch, gan và thận. Nếu không kiểm soát được, tác hại của mỡ máu có thể gây ra những hậu quả đáng tiếc.
1. Đặc điểm của bệnh mỡ máu
Cholesterol và triglycerid là hai thành phần cơ bản của mỡ máu, trong đó cholesterol gồm ba loại: cholesterol tốt, cholesterol xấu và cholesterol toàn phần.
1.1. Đặc điểm của Cholesterol
Cholesterol là một chất béo có mặt trong màng tế bào của hầu hết các mô tổ chức trong cơ thể và được vận chuyển trong huyết tương của con người. Cholesterol chủ yếu được tổng hợp từ gan từ các chất béo bão hòa, và một phần nhỏ được hấp thụ từ thức ăn như trứng, thịt, sữa, mỡ động vật, và các loại thực phẩm khác. Cholesterol ít tan trong nước, cần phải được vận chuyển bằng lipoprotein.
1.2. Đặc điểm của Triglycerid
Triglycerid là chất dư thừa của axit béo không chuyển hóa thành cholesterol ở gan. Tại gan, triglycerid kết hợp với chất apoprotein và được đưa ra ngoài dưới dạng lipoprotein có tỷ trọng thấp.
2. Nguyên nhân gây ra bệnh mỡ máu
Nguyên nhân chính của bệnh mỡ máu là do thói quen ăn uống và lối sống không lành mạnh, đặc biệt là ở người trưởng thành. Điều này làm cho bệnh mỡ máu thường gặp ở người cao tuổi. Chế độ ăn uống có chứa nhiều mỡ động vật, nội tạng động vật, thịt đỏ, da động vật, và thói quen ít vận động đều góp phần làm tăng mỡ máu.
3. Tác hại của mỡ máu cao đối với sức khỏe
Mặc dù bệnh mỡ máu không gây tử vong trực tiếp, nhưng các hậu quả mà nó gây ra không kém phần nguy hiểm. Một số tác hại của mỡ máu lên cơ thể bao gồm:
3.1. Ảnh hưởng đến tim mạch
Mỡ máu cao là nguyên nhân chính gây ra bệnh xơ vữa động mạch, làm giảm lưu lượng máu cung cấp cho tim. Nếu cả chỉ số cholesterol và triglycerid đều tăng, nguy cơ bệnh tim mạch sẽ trở nên nghiêm trọng, có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim và tử vong.
3.2. Gây ra đột quỵ não
Mỡ máu cao, đặc biệt là tăng cholesterol, có thể gây lắng đọng và tạo ra các mảng xơ vữa trong các mạch máu của não, dẫn đến giảm lưu lượng máu và đột quỵ.
3.3. Tăng huyết áp
Mỡ máu cao gây ra các mảng xơ vữa trong các mạch máu, làm tăng áp lực lên thành mạch máu và dẫn đến tình trạng cao huyết áp.
3.4. Gây ra bệnh gan nhiễm mỡ
Chế độ ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân chính gây ra bệnh mỡ máu, đồng thời cũng làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, làm suy giảm chức năng gan.
3.5. Ảnh hưởng đến chức năng sinh lý
Mỡ máu cao ảnh hưởng đến chức năng sinh lý ở cả nam và nữ giới, gây ra rối loạn cương dương ở nam giới và giảm ham muốn tình dục ở nữ giới.
4. Cách phòng ngừa bệnh mỡ máu
Để phòng ngừa bệnh mỡ máu, việc duy trì một chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh rất quan trọng. Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều mỡ động vật, thay vào đó tăng cường sử dụng các loại dầu thực vật, đậu nành, và bổ sung rau xanh và trái cây vào chế độ ăn hàng ngày. Tập luyện đều đặn cũng là một phần quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh mỡ máu. Cuối cùng, việc tái khám sức khỏe định kỳ sẽ giúp phát hiện và điều trị sớm các vấn đề liên quan đến mỡ máu, giảm thiểu nguy cơ biến chứng.
Tham khảo thêm tại https://nhathuocaz.com.vn https://bacsiviemgan.com