Định nghĩa và nguyên nhân
Đột quỵ, hay còn được gọi là tai biến mạch máu não, là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu. Mỗi 3 phút lại có một ca tử vong do đột quỵ xảy ra. Đột quỵ xảy ra khi máu không thể cung cấp đủ oxy và dinh dưỡng cho não bộ do một vấn đề trong quá trình lưu thông máu. Điều này dẫn đến thiếu hụt máu và oxy trong não bộ, gây tổn thương nghiêm trọng cho các tế bào não. Người bị đột quỵ cần được cấp cứu ngay lập tức, vì mỗi phút trễ làm tăng nguy cơ tổn thương não và tăng khả năng diễn tiến nghiêm trọng của bệnh.
Có hai loại chính của đột quỵ:
1. Đột quỵ do thiếu máu cục bộ, chiếm khoảng 85% tổng số các trường hợp. Đây là tình trạng khi một phần não bị cản trở trong việc nhận máu do các cục máu đông.
2. Đột quỵ do xuất huyết, khi một mạch máu đến não bị vỡ và gây ra sự tràn máu.
Ngoài ra, có cũng có cơn thiếu máu não thoáng qua, là tình trạng mà máu cung cấp cho não bộ giảm tạm thời, thường kéo dài trong vài phút.
Triệu chứng của đột quỵ
Triệu chứng của đột quỵ có thể xuất hiện và biến mất một cách nhanh chóng. Một số triệu chứng phổ biến bao gồm:
– Tê cứng mặt hoặc một nửa mặt, nụ cười méo mó.
– Tê liệt hoặc khó vận động một phần của cơ thể, đặc biệt là khó nâng cánh tay qua đầu.
– Khó nói chuyện hoặc phát âm không rõ ràng.
– Hoa mắt, chóng mặt hoặc mất thăng bằng.
– Thị lực giảm, mờ mắt.
– Đau đầu dữ dội.
Nhận biết và can thiệp sớm có thể giúp ngăn chặn sự tiến triển của đột quỵ và giảm thiểu tổn thương.
Phòng tránh
Có một số biện pháp có thể thực hiện để giảm nguy cơ bị đột quỵ, bao gồm:
1. Dinh dưỡng cân đối: Ăn uống giàu rau củ quả, thực phẩm ít chất béo bão hòa và đường, và giảm tiêu thụ muối và đồ ăn nhanh.
2. Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ bị đột quỵ.
3. Kiểm soát các yếu tố rủi ro: Theo dõi huyết áp, đường huyết, cholesterol và thực hiện các biện pháp kiểm soát nếu cần thiết.
4. Ngừng hút thuốc lá: Hút thuốc lá tăng nguy cơ bị đột quỵ và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
5. Điều chỉnh lối sống: Hạn chế việc uống rượu và các chất kích thích
Tham khảo thêm tại https://nhathuocaz.com.vn